📖 موقف النظام مسموحة بكل طرق التحضير: مسلوقة، مقلية، محمّرة، مهروسة. 🔥 طريقة التحضير مسموح: مسلوق مقلي في الفرن مهروس 🔄 بدائل مقترحة البطاطا الحلوة حبوب ونشويات مسموح الأرز حبوب ونشويات مسموح 🍽️ غالبًا ما يُقدَّم مع الزبدة دهون مسموح الملح صلصات وتوابل مسموح الفلفل الأسود صلصات وتوابل مسموح اللحم البقري بروتينات محدود 👨🍳 وصفات تستخدم هذا المكوّن لحم بقري مع بطاطس بالفرن ← بطاطس مهروسة بالزبدة (بدون حليب) ← 📚 المزيد من حبوب ونشويات تصفّح كل حبوب ونشويات ← الأرز مسموح البرغل مسموح البطاطا الحلوة مسموح الذرة مسموح الفريك مسموح توست بالردة (ريتش بيك مثلًا) مسموح
