📖 موقف النظام مسموحة في النظام. طبق مصري شعبي يُسلق طويلًا حتى يخرج المرق الجيلاتيني، ويُقدَّم مع الأرز. 🔄 بدائل مقترحة الممبار بروتينات مسموح اللحم الضاني (خرفان/ماعز) بروتينات محدود 🍽️ غالبًا ما يُقدَّم مع الأرز حبوب ونشويات مسموح السمنة البلدي دهون مسموح الملح صلصات وتوابل مسموح الكمّون صلصات وتوابل مسموح 👨🍳 وصفات تستخدم هذا المكوّن كوارع بمرقها مع الأرز ← 📚 المزيد من بروتينات تصفّح كل بروتينات ← الأرانب مسموح الحمام مسموح السمان مسموح السمك (مشوي مفضّل) مسموح الكابوريا مسموح الممبار مسموح
