📖 موقف النظام مسموح بكميات قليلة. 🍽️ غالبًا ما يُقدَّم مع توست بالردة (ريتش بيك مثلًا) حبوب ونشويات مسموح الزبدة دهون مسموح جبنة الشيدر ألبان وأجبان مسموح الشاي الأخضر مشروبات مسموح 👨🍳 وصفات تستخدم هذا المكوّن إفطار: توست بالردة وجبنة شيدر ← سمك مشوي مع توست وزيتون ← توست بالزبدة وزيتون مخلّل ← 📚 المزيد من خضروات تصفّح كل خضروات ← الجزر محدود الطماطم محدود الفاصوليا الخضراء محدود الفلفل الأخضر محدود الملوخية محدود ليمون مخلل محدود
