ط
← قاعدة الطعام
بروتينات

لحم الماعز

محدود ⏱ الضأن والماعز والجمل معًا: مرتان أسبوعيًا
#مصدر بروتين #مفضّل

📖 موقف النظام

الماعز يندرج ضمن مجموعة الضأن في النظام، ويتشارك معها ومع لحم الجمل حصة أسبوعية واحدة (مرتان في الأسبوع موزعتان بين الثلاثة).

🔄 بدائل مقترحة

📚 المزيد من بروتينات

تصفّح كل بروتينات ←