ط
← قاعدة الطعام
بروتينات

اللحم الجاموسي

محدود ⏱ البقري والجاموسي معًا: مرة واحدة أسبوعيًا (اختر أحدهما)
#مصدر بروتين

📖 موقف النظام

اللحم الجاموسي والبقري يتشاركان نفس الحصة الأسبوعية: مرة واحدة فقط في الأسبوع، تختار بينهما.

🔄 بدائل مقترحة

📚 المزيد من بروتينات

تصفّح كل بروتينات ←